Uzman Diyetisyen Aylin Tunç27 Oca 20222 dk.Duygusal AçlıkDuygusal açlık, Blumia Nervoza veya Anoreksiya Nervoza hastalıkları kadar ciddi bir yeme davranış bozukluğudur. Mideniz dolu olmasına...
Uzman Diyetisyen Aylin Tunç27 Oca 20222 dk.Üç Günde 5 Kg Vermek İster Misiniz?Kilo kaybetmek için kalorinin kısıtlanması gerekir. Ancak ”ne kadar az kalori alırsak o kadar hızlı ve çok kilo veririz” mantığı maalesef...
Uzman Diyetisyen Aylin Tunç27 Oca 20222 dk.Bölgesel Yağlanma Nedir?Yağ dokusu vücut için en az beyin kadar önemlidir. Herkesin korktuğu ve asla sevilmeyen bu dokunun aslında birçok işlevi vardır: A,D,E,K...
Uzman Diyetisyen Aylin Tunç27 Oca 20222 dk.Demir Eksikliği Nedir?Demirin vücudumuzda birçok işlevi vardır. Bunlardan en temeli kandaki hemoglobin ve kaslardaki myoglobinin bir parçası olarak oksijen...