top of page
Ara


KAHVE YAĞ MI YAKAR SELÜLİT Mİ YAPAR?
Geçtiğimiz yıllarda kahvenin, yani kafeinin selülit yaptığı ile ilgili çok fazla haber yayınlandı. Öncelikle "selülit" aslında nedir onu...
Uzman Diyetisyen Aylin Tunç
1 Eyl 20221 dakikada okunur
121 görüntüleme
0 yorum


HUZURSUZ BAĞIRSAK SENDROMU (IBS)
Huzursuz bağırsak sendromu, dışkılama rutininin değişmesine bağlı olarak karın ağrısı benzeri şikayetlerle ortaya çıkan kronik bir...
Uzman Diyetisyen Aylin Tunç
15 Oca 20231 dakikada okunur
133 görüntüleme
0 yorum


DİYET YAPMADAN ZAYIFLAMAK
Kilo kaybı hedefliyorsanız, ideal vücut ağırlığınıza ulaşmak için bir diyet programı uygulamak zorunda değilsiniz. Kendi beslenmenizi...
Uzman Diyetisyen Aylin Tunç
25 Ara 20222 dakikada okunur
74 görüntüleme
0 yorum


BESLENMEYE DUYGULARI KARIŞTIRMAK
Beslenmenizi gözden geçirdiğinizde seçimlerinizin ne kadarını duygularınızdan bağımsız yaptığınızı hiç düşündünüz mü? Günlük hayat...
Uzman Diyetisyen Aylin Tunç
19 Ara 20221 dakikada okunur
21 görüntüleme
0 yorum


EN SAĞLIKLI BESLENME ÇEŞİTLERİ
Diyet programları sıklıkla ağırlık kaybı için uygulansa da aslında alışkanlıklarımızı değiştirmek, daha çok hareket etmek ve sağlığımıza...
Uzman Diyetisyen Aylin Tunç
12 Ara 20222 dakikada okunur
20 görüntüleme
0 yorum


ORTOREKSİYA NERVOZA NEDİR?
Sağlıklı besinler ile sağlıksız ilişki kurulmasına "Ortoreksiya Nervoza" adı verilir. Anoreksiya nervozada olduğu gibi kısıtlamaya dayalı...
Uzman Diyetisyen Aylin Tunç
5 Ara 20221 dakikada okunur
8 görüntüleme
0 yorum
bottom of page